Jeśli cierpisz na:
-
bolesne miesiączki,
-
ból w czasie współżycia,
-
endobelly - bolesny, wzdęty brzuch.
Jeśli jesteś zestresowana a Twoje ciało napięte…
To zestaw 6 filmów, które pomogą Ci działać samodzielnie, we własnym rytmie, z troską
i szacunkiem do swojego ciała. To nie jest kolejna teoria – to konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu, we własnym tempie i w domowym zaciszu.
To wsparcie stworzone z myślą o kobietach takich jak Ty – które zmagają się z endometriozą,
bolesnymi miesiączkami, bólem przy współżyciu, obolałym brzuchem czy napięciem w
ciele.
Autoterapia bólu w endometriozie – informacje, porady, ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i złagodzić dolegliwości.
Endo Operacja – przygotowanie do operacji i regeneracja – dowiesz się, jak zadbać o ciało przed zabiegiem, wspierać gojenie się blizny i wracać do aktywności w bezpieczny sposób.
Cena regularna to 249zł.
Tyle ile jedna wizyta stacjonarna w gabinecie fizjo.
Możesz je wykonywać samodzielnie, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją drogę z ruchem czy pracą z ciałem. Tym bardziej, jeśli nie masz możliwości pracy z fizjoterapeutą w gabinecie.
To wsparcie, które daje Ci wybór, sprawczość i czułość. Bo zasługujesz na to, by Twoje ciało było usłyszane, zaopiekowane i wolne od bólu – na tyle, na ile to możliwe.
To 6 filmów instruktażowych, dotyczących autoterapii bólu
związanego z endometriozą (2h 15min nagrań z domową fizjoterapią).
Odrobina Wytchnienia – techniki wspierające
podczas bolesnej miesiączki. Pokazuję i tłumaczę
sposoby terapii zarówno poprzez ruch, jak i techniki manualne oraz wykorzystanie pomocnych urządzeń.
Bliskość bez Bólu – delikatne techniki przy bolesnym współżyciu. Ćwiczenia, techniki manualne i pomocne urządzenia, takie jak Pelvic Wand.
Ulga dla Brzucha – Praktyka przy wzdęciach i napięciu w jamie brzusznej (drenaż limfatyczny, techniki wisceralne oraz manualne).
Ukojenie od Środka – Techniki stymulujące nerw błędny i regulujące układ nerwowy.
Ciało w Ruchu – łagodna sekwencja ćwiczeń na
rozruszanie całego ciała. Możesz wykonać je w domu, mając jedynie kawałek podłogi, matę albo dywan. Warto je wykonywać regularnie. Sesję tę można wykorzystać jako bazę do terapii wybranych dolegliwości: bolesnych miesiączek, bolesnego współżycia czy endobelly.
Dotyk dla Siebie – czuły samodzielny masaż różnych części ciała. Sesja pracy z ciałem, techniki autoterapii i masażu z wykorzystaniem własnych dłoni oraz piłeczek sensorycznych.
znajdziesz mnie w BeActive TV
Z kodem „FIZJODLAKOBIET” masz aż 10% RABATU na wykup subskrypcji w BeActiveTV
Nazywam się Michalina Kaczmarek i jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Od kilku lat intensywnie zgłębiam temat endometriozy. To właśnie temat bólu związanego z cyklem menstruacyjnym, dyspareunia i endometrioza stanowią moją pasję oraz znaczną część pracy gabinetowej.
Nieustannie się szkolę, ucząc się od najlepszych, śledzę publikacje naukowe, jeżdżę na konferencje jako słuchaczka i jako prelegentka.
to owoc mojego doświadczenia w pracy gabinetowej oraz zdobytej wiedzy specjalistycznej.
Partnerzy projektu:
