BLOG

Dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Dobrego czytania!

Polecajki na bolesne miesiączkowanie

Badanie ginekologiczne u zaufanego ginekologa. Badanie USG w protokole endometriozy. Farmakoterapia – przyjmowanie leków p/bólowych / p/zapalnych / rozkurczowych nawet 2 dni przed wystąpieniem miesiączki. Dieta przeciwzapalna – unikaj słodyczy, fast foodów, produktów po których masz wzdęte jelita. W walce ze stanem zapalnym pomocna będzie regularna suplementacja: witamina D3; kwasy Omega; kurkumina; NAC; berberyna. Skonsultuj się z dietetykiem klinicznym. Regularna

Czytaj całość

Autoterapia bólu związanego z endometriozą

Ból związany z endometriozą to temat bardzo obszerny i rozwijany przez specjalistów różnych dziedzin. Skąd bierze się ból w przebiegu endometriozy? Poniżej przedstawiam uproszczony schemat powstawania bólu: ogniska endometriozy podlegają zmianom zachodzącym wraz z cyklem menstruacyjnym i krwawią w czasie miesiączki; krwawienie to powoduje powstanie miejscowego stanu zapalnego; uruchamiane zostają reakcje obronne organizmu; niestety w miejscu po stanie zapalnym powstają

Czytaj całość

Rekomendacje PTGiP endometrioza

Rekomendacje PTGiP – tutaj dostępne są rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące postępowania w przypadku kobiet z endometriozą. Warto je znać by być świadomą pacjentką oraz by wiedzieć czego oczekiwać od lekarza. Kilkadziesiąt stron aktualnych wytycznych dotyczących diagnostyki oraz leczenia. Rekomendacje stworzył zespół: Małgorzata Kędzia, Paweł Basta, Krzysztof Czajkowski, Marek Gogacz, Robert Spaczyński, Beata Mroczkowska, Rafał Stojko, Tomasz Szaflik,

Czytaj całość

Autoterapia nerwu błędnego

Układ nerwowy autonomiczny to układ, który nie zależy od naszej woli, działa “instynktownie” a jego głównym celem jest nasze przetrwanie. Reguluje pracę serca, płuc, wątroby, woreczka żółciowego, żołądka, jelit, nerek i narządów płciowych. Jeśli człowiekowi nic nie zagraża, czuje się bezpiecznie to jego ciało jest zdrowe, dobrze funkcjonuje i wykazuje zachowania angażujące społecznie (nawiązuje relacje, współdziała z innymi, komunikuje się,

Czytaj całość

ENDOmenda – istota choroby, diagnostyka, objawy, ból w przebiegu endometriozy.

Endometrioza – to choroba przewlekła, wyniszczająca, wciąż mało poznana, późno diagnozowana i zdecydowanie zbyt często bagatelizowana.  Szacuje się, że cierpi na nią 10-15% kobiet w wieku rozrodczym! Średni czas postawienia diagnozy to 7-8 lat! Na całym świecie tak to wygląda.. Dlaczego? Ponieważ wciąż za mało wiemy o tej chorobie, jest niewielu lekarzy specjalistów, którzy zajmują się tą przypadłością. Nie bez

Czytaj całość